신진대사 높이기 위한 방법 중 하나 걷기 위해
근처 공원 자주 다니고 있어요.
날씨가 추워 지면서 움츠러 들기 쉬운데
활동을 하지 않으면 살이 찌기 쉬워 지죠.
살이 찌는 원인중에 하나가 신진대가 낮아
지면서 칼로리가 몸에 쌓이면서
몸무게 증가가 될수 있다고 해요.
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